Zit met pit (les 3)

Beste ouder(s), verzorger(s),

Les 3 van Zit met Pit! , tevens de laatste, begon met uitleg over wat er mis kan gaan met de wervelkolom en de spieren. Maar belangrijker was de informatie hoe deze klachten te voorkomen zijn. Bijvoorbeeld door het doen van oefeningen, sporten of op een andere manier bewegen, het verbeteren van de houding (waar we de afgelopen lessen druk mee bezig zijn geweest) en het niet te lang achter elkaar werken of spelen met de computer.

De schrijfhouding:

Mijn voeten staan stevig op de grond

Ik zit tegen de leuning met mijn kont

Mijn rug is recht, mijn schouders laag

Een vuist past tussen mijn tafel en mijn maag

Mijn hoofd is iets naar voren gebogen

Ik heb 2 wijde ellebogen

Ik draai mijn blad naar de linker of rechterkant

En leg boven op mijn blad mijn niet schrijvende hand

Ik houd mijn pen in de goede greep

Zo! Nu ken ik elke kneep

Als ik zo zit,

dan zit ik altijd met Pit!

 

Terug naar overzicht
Meerdere groepen

Hulpouders tafels en stoelen ...

Op dinsdag 3 juli van 13.30- 15.00u zoeken we ouders om in ...

Meerdere groepen

Kamp

Beste ouders, Wat hebben we drie heerlijke dagen gehad op ...

Meerdere groepen

Gezinsfietstocht

Bestie ouders,Vandaag hebben de oudste kinderen van het ...

Meerdere groepen

Eindejaarsviering op school!

EIndejaarsviering op school! ...

Meerdere groepen

Donderdag 28 juni ...

Donderdag 28 juni gaan de kinderen een kijkje nemen in hun ...

Meerdere groepen

kamp 2018

Beste ouders, Vandaag hebben de kinderen het ...

Meerdere groepen

Zit met pit (les 2)

Beste ouder(s), verzorger(s), Vandaag was het tijd voor ...

Meerdere groepen

Zit met pit

Beste ouder(s), verzorger(s), Vandaag heeft uw ...

Meerdere groepen

Missie overzee

Missie overzee (vader Thijmen Frederieke & ...

Meerdere groepen

Kerstviering/herdertjestocht

Beste ouders, Op donderdag 21 december is de ...

Meerdere groepen

voorstelling Janske's Theater

Try out Janske’s Theater ‘Let’s ...

Meerdere groepen

Mediawijsheid

Vandaag heeft groep 5/6 een cursus mediawijsheid ...

Meerdere groepen

Ex groep 8 leerlingen terug ...

In de afgelopen maand zijn er al meerdere informatie ...

Meerdere groepen

Hij komt, hij komt.

Nog even en Sinterklaas is weer in het land. Tijd om af te ...

Meerdere groepen

Donderdag 12 oktober

Donderdag 12 oktober 2017-10-23 Vandaag was het een ...

Meerdere groepen

Reminder afsluiting ...

Beste ouders, a.s. donderdag om 14.15 uur bent u hartelijk ...

Meerdere groepen

Schatzoeken

Vandaag hebben de kinderen bij de aardrijkskunde les in ...

Meerdere groepen

Kabouterpad

Vandaag is groep 1/2 op zoek gegaan naar herfst bladeren, ...

Meerdere groepen

Kinderboekenweek

Beste ouders,Op woensdag 4 oktober start officieel de ...